|
Praktische
informatie van de verschillende leslocaties |
|||
yoga voor jongeren, een plaats om te leren door
plezier te maken
Yoga voor
jongeren
|
Leeftijd: 11
tot 14 jaar Locatie: Cultureel
Centrum de Egelantier Gasthuisvest
47 te Haarlem Dag en tijd: Dinsdagavond
van 19.15 – 20.30 uur Kosten: proefles
10 euro Strippenkaart
van 10 lessen voor 100 euro (12 weken geldig) Bijzonderheden:
De groepen zijn klein en kenmerken zich door een vertrouwelijke, gezellige en
vrolijke sfeer. Om
te kijken of yogales iets voor jou is mag je vrijblijvend een proefles komen meedoen. Je kunt je
hiervoor per mail opgeven bij yoga.is.leuk@gmail.com |
In deze lessen zul je kennis maken met Raja yoga en Hatha yoga. Elke les heeft een eigen thema, zoals de viering van Samhain
(Keltisch nieuwjaarsfeest), heksen, geven, verbinding, licht etc. We starten met een oefening/activiteit om de dag en alles wat je
meegemaakt hebt los te kunnen laten, gevolgd door een reeks asana’s
(yogahoudingen). Vervolgens doen we energie- en concentratieoefeningen. We sluiten af met een lekkere kop thee (alleen op de
dinsdagavond) en een leuke activiteit, gericht op het thema van die dag zoals
het doen van een heksenritueel, het maken van een natuurlijke massageolie of
het beschilderen van een wandkleedje met jouw krachtdier. |